Devo essere completamente immerso nel mondo del fitness per non accorgermi che molte cose per me scontate, agli occhi di tanti altri non lo sono affatto. Non di rado incontro persone, anche sportivi, che mi chiedono spiegazioni sulle tante sigle e sui tanti nomi anglofoni, conseguenza della globalizzazione delle palestre. È il caso del CrossFit, […]
“Per quanto il fisico possa essere forte, la vera forza viene sempre dalla mente”. Nessuno può comprendere meglio questa frase di Fulvio Moneghini, ultramaratoneta capace di compiere imprese ai limiti dell’impossibile. Con i suoi 42 km e 195 metri, la maratona è tra gli sport atletici la gara più dura. Ne siete convinti? Allora non […]
Amo allenare tutti i gruppi muscolari, così si era congedato, nella scorsa intervista, Nicolas Pelucchi, mio amico e collega presso la palestra Angel’s di Manerbio. Ebbene “allenare tutti i muscoli” è, come avranno notato i più attenti, il segreto della costruzione e della modellazione del corpo, concetti che noi affidiamo – nonostante la traduzione letterale […]
L’estate ci ha ufficialmente aperto le porte e il richiamo di un riconciliante fine settimana al mare, anche per me, è stato irresistibile. Ma non ho dimenticato il lavoro: questi giorni sono stati l’occasione per riallacciare i contatti con amici di lunga data. Oggi ve ne presento uno: si chiama Alex Ferrari ed è un […]