Posts tagged with ‘Crossfit’

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PROJECT NUTRITION: INTERVISTA AD ANDREA BIASCI

da Stefano Ferrari

Andrea Biasci, classe 1980, autore del sito Project Invictus, ha dato alle stampe nel 2015 il lavoro di equipe di esperti di fitness che da diversi anni collaborano con il suo blog. L’obbiettivo di Project Nutrition? Fare informazione senza vendere ricette preconfezionate. Di agile e scorrevole lettura, questo manuale riflette la passione di Biasci per […]

Il secondo video sul Crossfit realizzato con Luca Cornali: Back Squat

da Stefano Ferrari

SLY TEAM CROSSFIT: BACK SQUAT Dopo l’approfondimento sull’Air Squat, siamo tornati a registrare una nuova puntata della rubrica Sly Team Crossfit insieme a Luca Cornali. Come sempre la location dei video è il Box Crossfit Ufficiale – che verrà inaugurato sabato 14 maggio 2016 – presso la palestra Angel’s Fitness di Manerbio. Il filmato tutorial […]

Il primo video sul Crossfit realizzato con Luca Cornali: l’Air Squat

da Stefano Ferrari

SLY TEAM CROSSFIT: AIR SQUAT Insieme a Sly Team Crossfit stiamo realizzando una serie di video tutorial sul Crossfit presso la palestra Angel’s Fitness di Manerbio. Abbiamo pubblicato sulla nostra pagina Facebook il primo filmato in cui l’istruttore Luca Cornali ci ha spiegato l’Air Squat. Per guardare il video clicca qui oppure sulla fotografia in […]

LO SPORT E GLI OVER 40 – Prima Parte

da Stefano Ferrari

LO SPORT E GLI OVER 40 Affacciarsi su un campo di gara quando gli -anta cominciano a farsi sentire o solcare il parquet di una palestra quando non si è più giovanissimi può risultare problematico. Insieme a Luca Cornali, istruttore di CrossFit della palestra Angel’s di Manerbio, abbiamo esaminato i tre casi tipici di quarantenni […]