Posts from dicembre 2015

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SPORT E INTEGRATORI: IL CALCIO

da Stefano Ferrari

Chi pratica sport di ogni genere a livello agonistico, indipendentemente dal fatto che sia un professionista o un dilettante, sa bene che il tandem “allenamento – alimentazione” costituisce l’architrave dei propri risultati. A meno che non si faccia fede all’ipocrita proverbio che recita “l’importante è partecipare”, per ogni atleta conseguire risultati via via migliori è […]

RITENZIONE IDRICA

da Stefano Ferrari

La ritenzione idrica è un disturbo che colpisce numerosissime persone, nella fattispecie donne. Nella maggior parte dei casi il principale responsabile di questo fenomeno è l’errato stile di vita. La semplice correzione delle abitudini alimentari può apportare rilevanti effetti benefici. Sembrerà un paradosso ma bere l’acqua elimina l’acqua corporea in eccesso bloccando l’ormone vasopressina (definito […]