Posts from febbraio 2018

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GONFIORE ADDOMINALE: QUALI SONO LE CAUSE

da Stefano Ferrari

In numerosi soggetti spesso si presenta un gonfiore addominale che non è sempre correlato ad una situazione di importante sovrappeso globale. I fattori scatenanti possono essere molteplici, sia di natura ormonale che di natura psicosomatica e gastrica, sia dovuti a intolleranze alimentari. La maggior parte delle forme di gonfiore ha origine a livello del colon dove per causa di alterazioni […]

CROSSFIT & INTEGRATORI – I TRE FONDAMENTALI

da Stefano Ferrari

Concetto basilare: la sola integrazione, per chi pratica CrossFit, non può sopperire all’alimentazione, né può compensare una dieta errata o un allenamento sbagliato o ancora uno scorretto stile di vita. Gli integratori costituiscono un gruppo di alimenti e sostanze con composizione specifica e vengono utilizzati per integrare i nutrienti in caso di carenza o di […]