Posts tagged with ‘allenamenti’

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SPORT E INTEGRATORI: IL CALCIO

da Stefano Ferrari

Chi pratica sport di ogni genere a livello agonistico, indipendentemente dal fatto che sia un professionista o un dilettante, sa bene che il tandem “allenamento – alimentazione” costituisce l’architrave dei propri risultati. A meno che non si faccia fede all’ipocrita proverbio che recita “l’importante è partecipare”, per ogni atleta conseguire risultati via via migliori è […]

ALLA SCOPERTA DEL CROSSFIT

da Stefano Ferrari

Devo essere completamente immerso nel mondo del fitness per non accorgermi che molte cose per me scontate, agli occhi di tanti altri non lo sono affatto. Non di rado incontro persone, anche sportivi, che mi chiedono spiegazioni sulle tante sigle e sui tanti nomi anglofoni, conseguenza della globalizzazione delle palestre. È il caso del CrossFit, […]