Tra quelle endocrine, il surrene è una ghiandola situata sopra ogni rene. Questi due organi sono indispensabili alla sopravvivenza. Risultano fondamentali, infatti nelle risposte acute agli eventi stressanti, nello sviluppo dei caratteri sessuali e addirittura impediscono di cadere quando passiamo da una posizione seduta ad una eretta. Le ghiandole surrenaliche sono costituite per il 10% […]
Alzi la mano chi tra voi, vagando tra le corsie di un supermercato, non si è ancora imbattuto nelle colonnine di frutta secca e disidratata. Esatto, proprio quelle che, specialmente attraverso l’accattivante listino prezzi del “tutto a o,99 €”, sono prese d’assalto da chi, per comodità e praticità, vuole una bustina monodose di semi e […]
La ritenzione idrica è un disturbo che colpisce numerosissime persone, nella fattispecie donne. Nella maggior parte dei casi il principale responsabile di questo fenomeno è l’errato stile di vita. La semplice correzione delle abitudini alimentari può apportare rilevanti effetti benefici. Sembrerà un paradosso ma bere l’acqua elimina l’acqua corporea in eccesso bloccando l’ormone vasopressina (definito […]
La vitamina B12 (o cobalamina) e la vitamina D sono le uniche non presenti nei vegetali, per tale motivo soggetti che seguono un’alimentazione vegana possano avere deficit o carenze di queste vitamine. Tutte le vitamine sono definite “essenziali”. L’uomo e gli animali non sono in grado di sintetizzarle o le sintetizzano in una quantità insufficiente […]