Posts tagged with ‘colazione’

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La Spesa del Dietista: l’Activus della Kauno Grūdai

da Stefano Ferrari

Qualche mese fa, in primavera, avevo deciso di rinnovare questa rubrica con l’apertura verso prodotti stranieri (ricordate il dolcificante della Susaron che avevo testato durante il mio viaggio alle Canarie?). Grazie ai tantissimi suggerimenti che quasi quotidianamente mi arrivano, intendo proseguire questi approfondimenti con altre recensioni e altri prodotti. Ultimamente è finito sulla mia scrivania un […]

La Spesa del Dietista: lo Skyr della Milbona

da Stefano Ferrari

L’aspetto è quello classico, a tronco di cono, di un vasetto di yogurt: coperchio in plastica e chiusura ermetica in carta stagnola d’ordinanza. Ma non è uno yogurt. Stiamo parlando dello skyr, il latticino che la catena di supermercati Lidl sta proponendo nei suoi banchi frigo nell’ultimo periodo. Scopriamo insieme di cosa si tratta. Se […]

LA SPESA DEL DIETISTA: IL SUPER FRUTTI MIX DI NOBERASCO

da Stefano Ferrari

Alzi la mano chi tra voi, vagando tra le corsie di un supermercato, non si è ancora imbattuto nelle colonnine di frutta secca e disidratata. Esatto, proprio quelle che, specialmente attraverso l’accattivante listino prezzi del “tutto a o,99 €”, sono prese d’assalto da chi, per comodità e praticità, vuole una bustina monodose di semi e […]

Pancakes proteici all’avena e al cocco

da Stefano Ferrari

PANCAKES PROTEICI ALL’AVENA E AL COCCO I pancakes sono il must di ogni colazione made in U.S.A. che si rispetti. Oltre ad essere molto buoni, i pancakes sono una fonte di carboidrati veramente notevole. Ho voluto rivisitare la ricetta per renderli più proteici e adatti agli spuntini degli atleti. Non è una ricetta complicata, né […]